الرئيسية مجتمع تحسّبا من ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف..وزارة الصحة تدعو المواطنين الى اتخاذ الإجراءات الوقائية التالية

تحسّبا من ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف..وزارة الصحة تدعو المواطنين الى اتخاذ الإجراءات الوقائية التالية

0
0

دعت وزارة الصحة المواطنين الى ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.

و ذكرت الوزارة أنها تحسّبا من ارتفاع درجات الحرارة ببلادنا خلال فصل فاتها تنصح المواطنين بصفة عامة والمسنين والأطفال والرضع والسّيدات الحوامل بصفة خاصة،اتخاذ الإجراءات الوقائية التالية:

داخل المنزل:

• الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا دون انتظار الشّعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات (المشروبات الغازية والعصائر الصّناعيّة…).
• البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على غلق النوافذ نهارا وتهوية البيت ليلا.
• الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد.

خارج المنزل:

• الحرص على المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن.
• تفادي السّباحة في أوقات ذروة الحرارة بين الساعة الحادية عشر صباحا والساعة الرابعة ظهرا
• حماية الجلدة من الأشعة بالمراهم الواقية وارتداء النظارات الشمسية كلّما أمكن ذلك

علامات ضربة الشّمس :

• التقيؤ
• أوجاع الرأس
• ارتفاع حرارة الجسم
• تشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين.

أهمّ الإجراءات عند التعرّض لضربة الشمس :

✓ وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء
✓ حث المواطنين من الأقارب والجيران على زيارة ومساعدة الأشخاص المسنين خاصة الذين يقيمون بمفردهم ونصحهم بإتباع الرسائل المذكورة أعلاه.
✓ مراجعة الطبيب

المزيد من المقالات ذات صلة
المزيد حسب tunivisions
المزيد في مجتمع

اترك رد

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

المزيد من القراءة

سوسة: أستاذة جامعية سلبت مجموعة من الطلبة 350 ألف دينار

تمكنت أمس الجمعة،فرقة الأبحاث و التفتيش بسوسة الشمالية، من إيقاف أستاذة جامعية بإحدى جامعا…